ACTIVITAT FÍSICA, NATURA I BENESTAR EMOCIONAL: QUÈ ENS DIU L’EVIDÈNCIA CIENTÍFICA?

En els darrers anys, particularment arran de la pandèmia de COVID-19, s’ha incrementat l’atenció a la salut mental i el benestar emocional, així com s’ha intensificat el desplaçament a espais naturals per part d’un sector molt important de la població general, per a la pràctica d’activitats en el marc d’un estil de vida saludable. En paral·lel, hi ha hagut una eclosió d’estudis científics en un camp de recerca emergent que posa en relació la pràctica d’activitats en el medi natural amb la salut mental i el benestar emocional.
En la conferència es farà un repàs dels resultats d’aquesta recerca i es reflexiona envers les seves implicacions en la millora de la salut humana i de la preservació del medi ambient.

A càrrec del Dr. Antoni Sanz Ruiz, Professor del Dept. de Psicologia Bàsica, Evolutiva i de l’Educació. Membre del Grup d’Investigació en Estrès i Salut i de l’Institut de Recerca de l’Esport de la UAB.